週1回45分で結果が出る コスパ重視で続けられる楽しさ

MOMCHANG FITNESS

2024年11月 鷺沼店 OPEN!
Beauty Body&aigingcare Gym
女性専用モムチャンフィットネスジム
運動が苦手な人も無理なく痩せる!
入会金0円・レッスン体験・カウンセリング0円・人気の小顔矯正1回0円

CAMPAIGN!入会特典キャンペーン

  • 特典01 入会金 通常15,000円>0円
  • 特典02 レッスン体験+カウンセリング 通常6,500円>0円
  • 小顔矯正(20分)(1回限定)通常6,500円 >0円
MENU!!

MENU!!

月4回コースなら1回45分2,750円(税込)

セミパーソナルだからこそ
実現できる破格のリーズナブル料金!

  • 月4回コース 一番人気のオススメコース/大体の方が1ヶ月でお腹周りやお尻まわりがスッキリします。1回45分、通常13,200円→11,000円(税込)
  • 月8回コース 体脂肪を落としたい方に!/頻度をあげる事で、より脂肪燃焼速度が高まります。1回45分、通常17,600円→14,300円(税込)
  • スタートダッシュプランコース/モムチャン月4回+パーソナル月4回/より変化を出すためのパーソナルプログラミングが入った特別プラン。1回105分、通常39,600円→34,100円(税込)

去年11月のOPENからたった1年で200人以上が痩せた

※2022年11月からの会員アンケートより

エイジングダイエットプログラム「モムチャンダイエット」とは?

楽しく、誰でもできる、結果が出るエクササイズ。

「MOMCHANG FITNESS」はチョン・ダヨン氏が考案した韓国式グループレッスンプログラム。 道具を使わず、自分の体重を負荷にして行う自重負荷筋力トレーニングプログラムで、難しいステップやジャンプの動作はなく、シンプルで簡単な動作を繰り返し行うため年齢問わず、誰でも続けやすいエクササイズです。

「MOMCHANG FITNESS」考案者 チョン・ダヨン

「MOMCHANG FITNESS」考案者チョン・ダヨン

楽しく、誰でもできる、結果が出るエクササイズ。 ※2022年11月からの会員アンケートより

「年齢と共に筋肉量は減っていきます。筋肉を維持しメリハリのあるボディラインを保つには筋力トレーニングが一番効果的な運動方法です。ただ一人では継続しにくく、自己流では効果が出にくくなります。モムチャンダイエットは、持久力の向上や脂肪燃焼促進効果があり、スクワットなど自重の筋トレは短時間で負荷をしっかりかけることで筋力アップと女性らしいメリハリボディ作りに役立ちます。また、30代からの筋力低下・認知症予防、運動をすることによってストレスを軽減する効果も期待できます。

CHECK!!

CHECK!!

こんなお悩みはありませんか?

  • 確認チェック

    年齢と共に痩せなくなってきた

  • 確認チェック

    ハードな運動は苦手だ

  • 確認チェック

    女性らしい体を手に入れたい

  • 確認チェック

    短期間で結果を出したい

ご安心ください!モムチャンダイエットなら効果を体感!確かな実績があります!!

CHANGE!!

モムチャンフィットネスジムで変わられたお客様

  1. Change01

    姿勢改善で4kg減!

    40代の会員様

    体重だけでなく下半身を鍛えた事で足は引き締まり
    背中を動かせるようになった事でバストアップ!

  2. Change02

    たった1か月で5kg減!

    60代の会員様

    ダイエット目的で入会されましたが頬、顎、お腹周りが
    なくなり足がモムチャンによって引き締まりました!

  3. Change03

    たった30分でヒップアップ!

    60代の会員様

    私達のトレーニングはカラダが硬い会員様の
    意識を変える事で短時間の間にヒップアップします!

VOICE

会員様のお声

  • H.S様

    H.S

    会社経営/40代

    1ヶ月で4.3kg食事指導と
    モムチャンで痩せました

    日々の生活ではあまり意識しない、お尻・呼吸・腹筋に意識を集中させて鍛えるところが良いと思います。呼吸に気を使うようになり、体も引き締まってきました!

  • R.O様

    R.O

    会社員/40代

    カラダが軽く感じられ
    疲れにくくなりました!

    道具を使わずに、自重と姿勢で運動負荷をかけるところが気に入り入会。姿勢がよくなったことを実感!疲れにくくもなりました。モムチャン目指してがんばります!

  • Y.K様

    Y.K

    販売業/60代

    姿勢もよくなり
    足運びも楽になりました!

    音楽に合わせて体を動かすことをしばらくしていなかったので楽しいです♪体の骨組みがあるべきところに収まり、正常な位置に向かっているの感じます。

※効果には個人差があります。

POINT!!

POINT!!

モムチャンフィットネスジムが選ばれる4つの理由

  • POINT01

    POINT01

    女性限定の会員制で安心!
    セミパーソナルだから
    運動が苦手でも楽しく継続♪

    モムチャンフィットネスジムは、女性限定のジムなので、周りの目を気にせず運動を楽しむことができます。また、一度に5人までの少人数グループで行うので、同じ目標をもった会員様が集まり、通う楽しさがあります。もちろん、ひとり一人丁寧にパーソナル指導もするので、初心者の方でも運動が苦手な方でも継続することができます。

  • POINT02

    POINT02

    エイジングケアを
    重視したジム

    ダイエットやボディメイクは、ストレッチなどの姿勢改善が大切です。モムチャンフィットネスジムでは、日常動作や姿勢を整えるトレーニングを基本としていますので、美しい姿勢・若々しい動きができるようになりスタイルアップ。10年後も美しくいられる体を目指し、エイジングケアを取り入れたプログラムをしています。

  • POINT03

    POINT03

    自重だからこそ作れる
    女性らしいボディライン

    マシンを使った負荷が高いトレーニングは男性らしい体になってしまいがち。モムチャンフィットネスジムは、自分の体重を負荷にして行う自重負荷筋力トレーニングプログラム。低負荷で怪我などのトラブルも起きにくく、筋トレをベースに効率的に楽しくエクササイズし、女性らしいメリハリボディを作ります。

  • POINT04

    POINT04

    結果が出るから続けられる!
    約1ヶ月でダイエット効果あり!

    1ヶ月に4回通うという習慣化により、会員様の大半はスタイルや動きに変化があります。モムチャンフィットネスジムに通う会員様は、3か月で平均10kgのダイエットに成功しています。
    また、整体や食事改善もアドバイスするので、リバウンドしにくいのも特徴。効果が見えるから継続できます!

さらに

  • 「整体」で脳神経から筋肉へ伝達!!痩せる体にスイッチ!

    痩せる体にスイッチ!

    整体師がいるので、カラダのアセスメントやアライメントを整えることができます。あなたの体の状態を確認し、日々の生活の中での姿勢をアドバイス。痩せる体にスイッチを入れることで、より効率的に理想の体に近づけるようアドバイスいたします。

  • 「食事改善」のアドバイスもいたします!運動+食事で確実に痩せる!

    運動+食事で確実に痩せる!

    モムチャンフィットネスジムでは、毎日の食事のアドバイスもいたします。食べる減量で、よりダイエット効果が出やすくなり、健康を意識する事でエイジングケアに繋がります。

10年以上のベテラン専属トレーナーがしっかりサポート!

マスタートレーナー 森村 康代 マスタートレーナー 森村 康代

株式会社 LIFELIVE 代表取締役
MOMCHANG アジアマスタートレーナー
MOMCHANG FITNESS GYM オーナー

トレーニング指導歴15年以上のモムチャンアジアマスタートレーナー。ただ痩せる為のプログラムではなく、いつまでも若々しく、元気と自信と共に女性が輝けるエイジングケアプログラムをも取り入れ、多くの女性から支持を集める。
日本における唯一のチョン・ダヨン氏の弟子。
100店舗以上のスポーツクラブに「モムチャンフィットネス」を導入し、延べ3000人以上のお客様を担当!

代表トレーナー kubire jin 代表トレーナー kubire jin

MOMCHANG FITNESS 日本法人代表
MOMCHANG FITNESS GYM オーナー
NABBA GRANDPRIX 2019/2020/2022 Over40 Top10

ジムのブランド開発、運営とトレーナーを兼任。
累計1500人以上の女性のボディデザインを担当してきた。
30代以上の女性のボディデザインが得意。ケガを10年以上させていない指導力に定評がある。
アスリートとして10年間コンテストに出場し、受賞歴多数。自身も40歳からトレーニングを始め40代からのボディデザインを熟知するダイエットのPRO。
アスリートマイスター、コンディショニングトレーナー、整体師の顔も持ち食事改善や年齢やお客様の状況に応じたダイエットやトレーニング方法の提案を得意とする。

Q&A

q

運動が苦手です。
トレーニングについていけるか心配。

a

当ジムでは、運動嫌い・他のスポーツクラブが続かなかった方が多く通っていらっしゃいます!セミパーソナルスタイルなのでカラダの動かし方を一から丁寧に指導いたします。また、同じような方達とカラダを動かす楽しさがあるのが、スタジオ自重トレーニングの魅力です。

q

どのぐらいで
ダイエット効果が出ますか?

a

週1回月4回の運動で1か月で顎のライン、お腹周りに見た目の変化を感じます。ですので3か月経つと足回りやお尻が引き締まりスタイルチェンジができ、日常生活も疲れにくさやカラダが軽くなる実感を得る事が出来ます。

q

無理な勧誘がないか
心配です。

a

私達のジムはカラダを変えたい方のための場所です。頑張っている会員様の「変わりたい」と言う想いを大切にしております。ですので、ご入会の意思がない方を無理に勧誘することはございません。

q

きつい食事制限など
ありませんか?

a

当ジムに食事制限はありません。食事制限しなくてはならない状況にならないダイエット指導方法が基本です。ダイエットは短距離走ではないので、その方の目標にあったダイエット方法をご提案しています。

モムチャンフィットネスジム青葉台

〒227-0061
神奈川県横浜市青葉区桜台 1-1-52
TEL.080-9665-7593

モムチャンフィットネスジム鷺沼

〒216-0004
神奈川県川崎市宮前区鷺沼1丁目5−10

RESERVATION!!

無料カウンセリング&
レッスン体験予約フォーム

■ ご希望店舗鷺沼店は2024年11月15日(金)以降でご入力ください

■ ご希望日時カウンセリング&体験レッスン所要時間は約50分
鷺沼店は2024年11月15日(金)以降でご入力ください

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